La mort accidentelle d'une mère de famille de la Beauce a transformé la vie des siens. Son mari s'est renfermé sur lui-même et traite durement son fils adolescent Henri pendant que la benjamine, Lilianne, est à l'hôpital où elle refuse de se nourrir. Tourmenté et solitaire, Henri est le souffre-douleur de ses camarades d'école et l'un des directeurs semble l'avoir pris en grippe. Pour se valoriser, Henri, qui court tous les matins pour se rendre à l'école, décide de participer à la course annuelle de la région. Il surmonte divers obstacles psychologiques ou physiques pour parvenir à la victoire.