Un adolescent de petite taille et de frêle constitution décide de devenir un «grand» homme. Il entreprend un cours de culture physique par correspondance et prend part en même temps à toutes sortes de compétitions sportives. Devenu fort et musclé, il sera choisi pour représenter l'Angleterre aux Olympiades de Melbourne où il remportera le championnat du lancement du marteau, sport très populaire chez ses compatriotes écossais.